【横浜 金沢区 ヘルニア 整体】姿勢を悪くし続けた愚者の末路

こんにちは。横浜市金沢区金沢八景唯一の慢性腰痛専門整体、

整体院瑛由院長の松井です!

本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

前回姿勢の話をいたしましたが一体姿勢を悪くし続けたらどうなるのか?

想像したことあるでしょうか?

はい、想像するだけでもとんでもないことになりそうですね!ある一例を

追って姿勢を悪くするとどうなるかを見ていきましょう!

まず一定の姿勢で偏った筋肉が固まってきます。そして内臓を圧迫し

消化、免疫、循環などに影響を与え、体力が落ちてきます。

この段階になるとストレッチではほとんど効果がなくなってきます。

性格もややうつ状態になり運動するのも嫌になってきます。

ここからさらに「自分は姿勢が悪いからしょうがない」と決めつけ

何もしないでいると体に痛みが出始めます。そしてマッサージか何かに

行きたくなるが多少揉んでもらっても原因筋を探し出し施術する

わけではないのですぐに効果が切れます。

そして腰痛がひどくなり、ヘルニアと言われ足の痺れが

取れなくなり日常生活にも支障をきたす・・・

これは実際にあった姿勢を悪くした方の症状経過です。

 

どうでしょうか?こんなふうになりたくはないですよね?

姿勢にもいくつかのタイプがありそのタイプに応じて対策を

練らなければいけません。次回は姿勢別対策法について書いていきます。

整体院瑛由の松井でした。

 

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